Chutilo to skvelo a zdravo! ❤️
Ďakujeme, že ste sa zapojili do TÝŹDŇA ZDRAVEJ DESIATEJ 🍎🥕🥪
Máme za sebou päť dní plných farieb, vitamínov a skvelých chutí. Náš týždeň zdravej desiatej úspešne dorazil do cieľa a my môžeme s radosťou vyhlásiť, že dopadol na jednotku s hviezdičkou!
Cieľom tejto akcie bolo ukázať, že pripraviť si rýchlu, chutnú a hodnotnú desiatu nie je žiadna veda. Chceli sme vymeniť presladené keksíky a croissanty za čerstvú energiu – a podarilo sa to nad naše očakávania 😊
Počas celého týždňa sa do aktivít zapojili nielen žiaci na vyučovaní, ale aj deti v školskom klube. S veľkou chuťou a kreativitou vytvárali vlastné zdravé jedálne lístky na celý deň, rozprávali sa o význame vitamínov a správnom stravovaní či triedili potraviny na zdravé a menej vhodné. Pripravili aj chutné a zdravé smoothies z ovocia a zeleniny, ktoré im - v rámci olovrantu - veľmi chutili.
Zdravej strave sa venovali aj počas výtvarných aktivít v ŠKD. Deti vytvárali krásne mozaiky ovocia a zeleniny, kresby a farebné koláže, z ktorých vznikla milá výstavka plná vitamínov, farieb a detskej fantázie. Svojimi prácami ukázali, že zdravé jedlo môže byť nielen chutné, ale aj veľmi kreatívne 😊
Na hodinách angličtiny si zase hravou formou precvičovali slovnú zásobu a jednoduché otázky o jedle a chutiach – Do you like…?, What do you like? či What is your favourite fruit? Deti si rozšírili slovnú zásobu o ovocie, zeleninu a zdravé jedlá a ukázali, že o zdravom životnom štýle sa dá rozprávať aj zábavne a po anglicky 😊
Kopec kreativity v desiatových boxoch
Počas celého týždňa sme sledovali hotové kulinárske umenie. Desiatové boxy hrali všetkými farbami. Videli sme:
• Vitamínové bomby: ovocné špízy, chrumkavú mrkvu, kaleráb a bobuľové ovocie od výmyslu sveta.• Zdravé alternatívy: celozrnné pečivo s domácimi nátierkami.• Sladké, ale zdravé: domáce ovsené koláčiky, jogurty s orieškami a medom či sušené ovocie.
Každý deň nám priniesol nové nápady, vône aj chute. Bolo krásne sledovať, s akou radosťou deti svoje zdravé desiate pripravovali, ochutnávali a navzájom si ich ukazovali. Presvedčili sme sa, že zdravé jedlo môže byť nielen výživné, ale aj pestré, chutné a zábavné.
Čo sme si z tohto týždňa odniesli?
• Týždeň zdravej desiatej síce skončil, no naše zdravé návyky by ním končiť nemali. Veríme, že sme sa navzájom inšpirovali, aby sme po jablku, uhorke či hrsti orechov siahli s radosťou aj v nasledujúcich týždňoch. Telo sa nám za kvalitné jedlo poďakuje.
Veľké ĎAKUJEME patrí všetkým 😊
Rodičom – za ich ranné (často skoré) vstávanie, balenie a za to, že podporili svoje deti v zdravšom životnom štýle.
Žiakom – za ich otvorenosť vyskúšať nové chute a za to, s akou hrdosťou svoje zdravé desiate v triedach ukazovali.
Ďakujeme všetkým, ktorí prispeli svojou energiou, nápadmi a úsmevom. Spoločne sme vytvorili týždeň plný zdravia, dobrej nálady a inšpirácie.
Tešíme sa opäť nabudúce 😊